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冬天養生祕訣這裡!中醫教你「養陽氣」保暖抗寒 這類蔬菜是養生好幫手

冬天陽氣內斂,植物的精華都歸於根部,適量食用根莖類蔬菜,如馬鈴薯、番薯、山藥、芋頭、蘿蔔、蓮藕、荸薺等是不錯的選擇,而栗子、核桃、芝麻等補腎食物也適合。 5. 精神內守 保持靜心少慮,避免過度操勞、急躁發怒、過度運動,以免消耗閉藏在內的陽氣。 6. 溫暖的床鋪 睡覺時是一天最冷的時候,尤其是清晨,有些人因為冷醒而睡不好,有些人則常被自己的手腳冰到,因此除了看中醫調理體質,也最好用厚棉被把自己蓋好,維持床鋪的溫暖。 看更多: 變天了! 2地區轉濕冷「連4天降雨」最凍探13度 下周東北風再襲 圖片來源/達志影像 /shutterstock 提供 資料來源/ 陳盈光中醫師 →健康資訊不漏接! 點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】 【下載APP】 保暖

水晶手鍊怎麼戴最有效?十種水晶功效+五大水晶手鍊禁忌統整!

十種水晶功效+五大水晶手鍊禁忌統整! 2023-08-14 - 你是不是也想嘗試水晶手鍊,卻擔心水晶手鍊的外型對於整體造型不好搭配,而不敢下手呢? 祈願系列水晶純銀手鍊為你解決這個困擾! 在手鍊外型上,vacanza以一貫擅長的「精緻化、流行化、商品化」解決了過往大眾認為水晶手鍊的搭配困難,讓水晶手鍊變得百搭又時尚! 解決了款式後,又擔心該怎麼挑最適合自己的水晶手鍊呢? 怎麼戴最有效? 以及戴水晶手鍊有哪些禁忌! 今天一一幫助大家解惑! 什麼是水晶礦石? 十種常見功效整理! 天然水晶礦石,來自大自然能量孕育,在地質作用下生成。 由於地質環境、礦物含量、地熱壓力等生成條件變化,最終成品皆為獨一無二。 因此每顆天然水晶皆會呈現不同色彩光澤、晶體紋理。 要怎麼選擇自己想要的水晶呢?

揭尾故題目|精選40道恐怖、懸疑、推理故事!必玩海龜湯/三兄弟

揭尾故是一種智力解謎遊戲,由一名出題者和多名猜題者組成。 出題者描述故事的開始和結尾,而猜題者需要猜測故事的過程。 在過程中,出題者只能回答「是」、「不是」和「不重要」三種回答。 參加者可以發問是否題的形式確認故事的內容,逐步推理得出最終結論。 揭尾故已經廣泛流傳,其中包括海龜湯、三兄弟等經典題目。 揭尾故|40道精選必玩題目 揭尾故丨經典題目 揭尾故|題目1. 海龜湯 揭尾故丨低階題目 揭尾故|題目2. 滴水聲 揭尾故|題目3. 火車 揭尾故|題目4. 人聲 揭尾故|題目5.胖子 揭尾故|題目6. 睡美人 揭尾故|題目7. 買飲料 揭尾故|題目8. 心臟病 揭尾故|題目9. 媽媽的手 揭尾故|題目10.雨夜廣播 揭尾故|題目11.可樂的味道

桂花的功效与作用哪些人不宜食用

二、桂花的禁忌:因为桂花当中富含膳食纤维,因此有胃炎、胃溃疡、肠炎、肠溃疡的人,不宜过多食用桂花。 否则会损伤炎症和溃疡面,不利于病情控制。 分享: 19 相关推荐 01:43 桂花的功效与作用 从中医角度来讲,桂花有祛痰止咳、行气止痛、活血化瘀的作用,首先可以用于急慢性上呼吸道感染导致的... 庞然 │中国中医科学院广安门医院 2020/10/26 播放 (73461) 桂花的功效与作用 "桂花的功效主要是提神醒脑,还有止咳化痰、清除口臭。 在临床,桂花的作用主要有以下几点:第一、止痛,可以治疗寒冷、热邪引起的疼痛,比如痛经、疝气、牙痛、风湿疾病引起的关节疼痛,都可以得到缓解和治疗。 第二、对于肺脏,可以止咳化痰。 第三、缓解情绪,特别对于工作压力大所引起的焦虑、紧张,都可以得到缓解。

壬水女 壬水命的女人特点

聪明敏感 壬女爱才,一点儿都不会错。 壬水命的女人特点就是壬女表面上大大咧咧,实际上特别的敏感,她们特别聪明,以至于她们固执的以为她未来的那个他一定要比自己更聪明才 对。 憨憨傻傻的郭靖可不是她们喜欢的那一型。 不见得非要你博古通今,至少你需要是"生活百事通"级别。 似乎这样的男人才是她们值得托付终身的。 和壬男有些 区别的是,婚后的壬女还是比较能安定下来的,因为她们觉得,老公的"智慧之光",就是她们人生的彼岸,已经不需要再继续漂泊了。 以交友为重 壬水,大海之 水,滔滔江河之水,奔流不息。 壬水命人喜欢"放任自由"不受他人约束。

土卦详解?土瓜对应于坤根?

土卦详解?归卦是火泽君卦。占卜:占卜遇此卦,小吉祥。相慈曰:此卦上卦为里,里为火;下卦为对,对为泽。上火下则是卦的形象。前面的卦从上到下是《根公四卦》。占卜到了这卦,大事不好,小事顺。得此卦者运气不好,水火不相容,万事难成。癸卦详解?

千萬得主是你?2023「最強偏財運」4生肖 命理師:容易中樂透

2023年屬牛財水充沛,財富能量旺到爆表,幸運色為粉紅色也為桃花顏色, 建議下注前冥想粉色玫瑰花或水蜜桃,再到投注下注 ,說不定會有好事 ...

【陽台當西曬風水好嗎】西曬的房子風水好嗎瞭解的説下

西曬房間怎麼裝修:隔材料 ,牆面隔熱處理要到位。外牆面隔熱可以通過隔砂漿抹灰、隔熱瓷磚貼面、隔塗料塗刷方式實現。如果外牆面隔處理施工,可以通過內牆設置隔熱層,採用保温棉和石膏板作為隔熱材 西房子,擋西曬,朝西話房子西曬會,南向及其鄰近朝向建築這些方位房子西曬現象會 ...

【屬馬的人陰宅座向】塔位選位建議方向參考表

我們逝者或是提早自己買靈骨/納骨塔位時,什麼會需要注意風水問題?其實可以這件事想像成你買房子,如果你本身會在意風水問題,那麼買房子之前,我們會請專業風水老師來評估座向有沒有符合主人家,要確認格局、擺設、動線會不會影響你起居生活,會不會影響你居住安全,因此同樣原理 ...

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